很害怕接电话,看到来电就恐惧是什么心理?
11个回答
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对于不愿意接电话的人来说,电话也许总是带来坏消息,比如孩子生病、家中有事、单位加班等。因此需要调整你的心态,查明自己对电话恐惧的真正原因,然后从原因着手,给自己信心,努力克服自己的恐惧情绪。
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你有可能有一个特别讨厌的领导,或者一个不得不联系但是很讨厌的人,很不想接他们的电话,所以一看到电话响就觉得很紧张,我就是这样。
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很害怕接到电话看到来电就非常恐惧,这是属于典型的交流恐惧症。所以如果有这些症状建议及时去咨询心理医生。
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可能是电话对自己有什么刺激,再有就是自己的心里过于紧张,所以才特别的恐怖,在学会调整自己的心态,就能够化解恐惧。
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这应该是一种特殊的病症,可能在之前你接到过不好的电话信息,从此以后对来电都特别敏感,甚至于出现恐惧的感受。
要想改变就应该建立起快乐的通话体验,可以花钱雇几个声音好听的人专门打电话给你,让他们陪你聊天,分享生活中的趣事。这样持续一段时间之后,你就会对打电话产生兴趣,恐惧感也就消除了。
还有一种可能是你很讨厌来电的铃声,你可以设置一下把铃声关闭换成手机振动,说不定就会好一点。
要想改变就应该建立起快乐的通话体验,可以花钱雇几个声音好听的人专门打电话给你,让他们陪你聊天,分享生活中的趣事。这样持续一段时间之后,你就会对打电话产生兴趣,恐惧感也就消除了。
还有一种可能是你很讨厌来电的铃声,你可以设置一下把铃声关闭换成手机振动,说不定就会好一点。
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