咽炎怎么治疗
推荐得甫吣言清茶，早晚一杯，比较方便。也可以试试以下方法：
1、木蝴蝶薄荷饮 食材：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。 做法：将木蝴蝶、薄荷、玄参、麦冬加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。木蝴蝶薄荷饮具有清热利咽，养阴生津的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。
2、罗汉果饮 食材：罗汉果半个，梨1个。 做法：将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。罗汉果饮具有清肺利咽，生津润燥的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。
3、凉拌苏叶菜 食材：紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。 做法：上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。 凉拌苏叶菜具有疏散风寒发汗解表，通阳利咽的功效。主治风寒外袭之咽炎。
4、葱白利咽汤 食材：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。 做法：桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。 葱白利咽汤具有解毒散寒，清利咽喉的功效。主治风寒外袭之咽炎。
咽炎是指咽黏膜，黏膜下及淋巴组织的炎症。
黏膜尤其是咽喉黏膜是人体防御系统的首要关口，一旦咽喉处的黏膜组织和淋巴组织受损，人体就失去了抵抗病毒的第一道大门，这也就是咽喉问题为什么会反反复复，难以治愈。
很多人非常喜欢用市面上流行的润喉糖来对抗咽炎，迷恋润喉糖的清凉感。确实，薄荷中特有的薄荷醇对咽喉的神经有刺激作用，会让神经产生冷的感觉。但是，并没有实际的保护作用。并且长期使用薄荷会刺激咽喉，造成咽喉黏液分泌旺盛长此以往黏膜功能紊乱失去对人体的保护作用。
咽炎需要养，这是一项长期的过程，不建议通过药物来抑制，毕竟药物具有一定的副作用和耐药性。
正常应对咽炎，需要这么几个步骤：
1，抑菌
◇空气污染或者办公室久坐，都会给咽喉带来入侵细菌（办公的空气循环一般不会太好）。当有咽炎后，咽喉的黏膜和淋巴系统就抑菌能力大打折扣。
◇常用的咽喉抑菌物质有蜂胶，金银花，紫锥菊，这三种成分是公认的抑菌非常有效的成分，在病毒性感冒的治疗和抵御中也可以使用。
2，保护黏膜
◇黏膜腺体分泌的“粘蛋白多糖”是粘液的主要组成成分。第一可以锁住表面的水分，第二抵御细菌病菌不要侵入皮层组织下。
◇目前已知的具有咽喉黏膜保护成分是北美特有的红榆树形成层提取物（Red Elm），北美红榆树是华榆树（Slippery Elm）的一种北美地带特有的品种，产于美国中部，中部以及加拿大。
◇红榆树形成层与树皮中特有的植物粘液，这种粘液性质的植物多糖不能被人体消化道分解，因为可以像人体本身的粘液一样覆盖在咽喉黏膜受损处。同时，也是一种天生植物抗菌剂，可以吸附并抑制从口腔进入的外部细菌。
◇这种成分，也可以修复肠道，胃部，尿路的人体受损黏膜，是美国印第安人常用的传统中药材。
3，提高自身抵抗力
◇抵抗力就是人抵抗疾病的能力，也就是提高免疫系统的耐受性。
◇多运动，运动可以增强人体的血液流动，新陈代谢，加强人体营养元素的流动与吸收。同时也会将多余的糖分，脂肪消耗掉，减轻身体的额外负担。保持一周3次左右的20分钟慢跑即可。
4，避免刺激性食物，饮品
◇冰冷，多油，重盐，辛辣的食物会刺激咽喉的神经系统，在咽喉的神经系统受刺激后，会额外分泌粘液来稀释这种刺激性物质。（其实吃糖、吃盐全身都会有分泌粘液的反应）
◇食用冰冷，多油，重盐，辛辣的食物会让本来就受损的咽喉黏膜不堪重负。
◇多饮水，既可以稀释上述刺激成分，也是粘液分泌的重要元素之一。
平时经常开窗通风，注意口腔卫生，防治口鼻疾病，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。多喝水，不要过分关注咽部的不适。
加强锻炼，提高身体的抵抗力。可以服用中成药含片。咽炎在临床很常见，治疗可以用中成药，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等，同时可结合雾化治疗。
平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多摄入富含B族维生素的食物，这样有利于促进损伤咽部的修复，多喝水。咽炎鼻炎考虑慢性病，病情是不能完全根治的，如果不注意饮食或身体受凉感冒会引起病情复发，
建议需要在医生指导口服咽炎片或鼻炎康片，西瓜霜含片进行治疗，需要多喝温开水，不能吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，病情需要坚持治疗会慢慢好，需要注意身体保暖。
咽喉炎和鼻炎可以同时发生。一般鼻咽炎是感冒没有痊愈或者并发的症状。如果鼻咽炎可以服用药物通窍鼻炎片以及慢咽舒宁冲剂和含化华素片。
另外局部使用呋麻滴鼻液或者鼻通滴鼻液缓解鼻塞。不能吃辛辣刺激性食物和不能吸烟喝酒。需要选择敏感抗生素治疗和对症治疗。
（2）注意劳逸联合，防止受冷，急性期应卧床休息。.经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护办法。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，坚持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）坚持室内空气流通。
（7）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
