Question

人到中年感到非常颓废，怎样改变这种状态？

感觉一言难尽啊！

Answer 1

人到中年了，有家有小，压力大，有时侯累甚至没有精神，重新找到对生活的热爱，可以去风景好的地方散散心。多想一些美好的事，给自己的工作设立一个小目标，重新找到自己完成工作的成功感，幸福感。

Answer 2

找到自己新的兴趣就好了，颓废就是因为没有自己想奋斗或者喜欢的东西了吧，找一个目标，比如健身书法或者找一些爱好，烘焙一类的，或者去参加一些徒步大队，和心情开朗的伙伴们在一起，就会好很多，或者去学拉丁啊😄，都挺好的。

Answer 3

人到中年的时候，为什么要侧面？是因为压力太大，上有老下有小的身体，也是越来越来越不如年轻的时候，所以说心力交瘁，心感觉到有点颓废，但是凡事要想开一些人生在世，什么怎么回事？一切顺其自然，不要想那么多就行了

Answer 4

看空一切，不分别一切，放下一切，修身养性

Answer 5

可能生活压力比较大吧，一般都是上有老下有小，养家糊口的重担要扛，单位里如果没有做到中层以上的干部，还会受到年轻人的新知识挑战，上面又有领导业绩的考核压力，所以这是每个中年人的问题，自己应该和爱人都沟通，得到爱人的体谅和理解，一起面对生活。