Question

糖尿病要注意哪些问题，平时用药有什么好的推荐吗？

Answer 1

糖尿病的饮食原则:

1.遵循与营养师共同协商的饮食计划，养成定时定量的饮食习惯。

2.均衡摄食，依据饮食计划适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和肉鱼蛋豆类。

3.多选用富含纤维质的食物，如:未加工的豆类、水果、蔬菜、全谷类。

4.少吃油炸、油煎、油炒和油酥的食物，以及猪皮、鸡皮等含油脂高的食物。

5.避免摄食含胆固醇高的食物，如:脑、肝、蛋黄等。

6.饮食尽量清淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食物，烹调食物改采炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式。

7.尽量少吃富含精致糖类的食品如:糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。

8.尽量避免喝酒。

糖尿病患者所需要的基本营养成分与一般人是一样的，每天要从基本的六大类食物摄取均衡的饮食。

祝愿患者及早康复!