Question

冬季爱感冒怎么办？

冬天天冷总爱感冒怎么办？

Answer 1

冬季要记得多保暖。多喝一些梨汤和还有金桔儿放冰糖和蜂蜜煮的汤，大枣红糖姜丝汤喝祛寒保暖，增强抗寒能力，预防感冒。还要多喝热水，防止上火，多加锻炼增强身体免疫力。

Answer 2

首战，冬季爱感冒，说明身体弱了，抵抗力差，多做有氧运动，增强体质增加营养。其次，冬季要吃点姜汤和红枣感冒了到医院看看，吃点药，马上就要好了。最后，爱感冒的话我们就要加强抵抗力 比如说早上起来的时候运动一下 身体多吃一点营养品比如说鸡肉羊肉鱼肉之类的补充一下身体的能量， 我觉得都能预防感冒。

Answer 3

您好，这是体质不行，所以冬天适当的多补充一些蛋白质有利于增强体质、抵抗寒冷。羊肉里面含有大量的维生素、钙铁以及优质蛋白质，能够补充身体所需要的维生素以及热量，特别适合身体虚弱瘦小以及怕冷的人群，但是患有眼部疾病、发高烧腹泻以及身体里面有积热的人群不能吃，不然会加重其症状。坚果里面有大量的不饱和脂肪酸、维生素e和磷脂等，具有强心健体以及补肾御寒的功效，能增强抵抗力和免疫力。在你饥饿的时候，吃一小把坚果，可以迅速补充能量。希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

Answer 4

冬天天气冷，有些体质差点的人就容易感冒，平时要多参加一些体育活动，增加身体的抵抗力，不要老呆在家里，多出去活动，可以多吃一点牛羊肉，增加身体抵抗力，每天晚上泡泡脚，出门在外穿保暖一点，预防感冒，可以每天喝一点姜汤，对预防感冒有很大好处，一定要多锻炼身体增加抵抗力，这样子就不容易感冒了

Answer 5

首先要注意饮食，多吃一些能增强免疫力的食物，还要经常保持室内环境的空气流畅使室内空气的清新，多喝开水，对预防和治疗感冒是有好处的，另外可以在每天早上吃一片生姜，这样可以提高自身免疫力，还要远离严重污染环境的地方，防止细菌侵入身体，养成良好的生活习惯，定期锻炼，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，