Question

冬季爱感冒怎么办？

冬天天冷总爱感冒怎么办？

Answer 1

冬天感冒建议一定要保暖。感冒如果严重的话最好是去医院根据医生的检查，和指导来对症治疗，自己不要盲目地乱服用药物，以免造成其他严重的病症。平时要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要多加锻炼身体，多做运动来增加身体的抵抗力。平时在饮食上也要多加注意，不要吃一些辛辣、刺激、油腻类的食物，因为这些食物容易引起上火，导致感冒加重。平时也可以吃一些补钙的食物，比如鱼肉、豆类、奶类、虾类等来促进钙的吸收，增加免疫力。

Answer 2

首先要保持室内通风，让空气流通，把病菌排除去。多喝水，大量排尿对身体循环有好处，也可减轻感冒症状。适当的运动可以将感冒症状天数缩减一半，感冒患者在运动时一定要及时补充水分，防脱水。喝姜汤水祛寒。倒杯热气腾腾的白开水，对着热气做深呼吸，一直到杯中没有热气为止，然后把水倒掉，重新倒一杯水，每日进行数次，可减轻鼻塞症状。每天可泡热水脚可治疗和预防感冒。

Answer 3

冬季天冷，要注意实时增添衣物，预防寒冷导致的感冒，在流行性感冒来的时候，可以喝一些板蓝根预防，另外不要到人多的地方，以防交叉感染，要适当做运动，增强体质，提高自己的免疫能力，同时注意多喝水，多吃蔬菜水果，保证睡眠充足，还要注意房间里要每天开窗通风，要保持空气流通，多多注意这些事项，就能减少感冒发生。

Answer 4

冬季爱感冒可以增强体质。多加锻炼。也可以经常喝一些姜水。来增加身体的御寒能力。因为江水有很强的御寒功效。可以清除身体内的湿气。配合定期的锻炼，可以让。容易感冒的情况，有所好转。而且注意增加衣物。寒冷的天气，可以选择带口罩，帽子等物品来抵抗严寒。

Answer 5

冬季爱感冒怎么办？冬季，你要增强体育活动。要锻炼身体，不要老蹲在家里。出去没事。走走步转转圈。活动活动增强身上的抵抗力身体只要有了抵抗力。那样冬季一般的是不感冒的。没事，出去锻炼锻炼。还有用葱根。生姜。芹菜根。还有。香菜煮水喝就预防感冒。不管怎么说？还是锻炼身体是最好的。