Question

如何在家里练散打？

如何在家里练散打？学过，有一定基础。但问题是不可能在家里挂个沙袋，还有其他的什么方法或器具可以练吗？
我是没有条件去俱乐部练啊，所以才到这里问啊，我也知道没有实战是不行的。有没有什么小型的器材，可以在家练？

Answer 1

自学不是不可以，但是万不得已最后的选择，另外就是自己练绝对不可以，至少要有一个伙伴。
自学建议选散打，泰拳，mma技术这类明显的，实践多理论少的项目，收效比较快，偏差也比较小。

如果没有人知道你，我想你应该多买一些关于使用散打技术的光碟看看，上网上多看看这方面的资料，只要掌握好基本拳法（直拳，勾拳，摆拳等）还有腿法（正蹬，侧踹，边腿等）在就是把他们组合起来啦，不过对于初学者来说，基本动作一定要到位 准确,掌握好这些以后，就要注重专项训练啦，最好买个沙袋，来练拳法，做俯卧撑的时候最好用拳头做，而不用掌，要想练散打就决不能怕哭怕疼，最后相信你能成功！

Answer 2

我事一名散打
运动员
，如果
没有人
知道你，
我想你
应该多买一些关于使用散打技术的光碟看看，上网上多看看这方面的资料，只要掌握好基本拳法（直拳，勾拳，摆拳等）还有腿法（正蹬，侧踹，边腿等）在就是把他们组合起来啦，不过对于
初学者
来说，基本动作一定要到位
准确,掌握好这些以后，就要注重
专项训练
啦，最好买个
沙袋
，来练拳法，
做俯卧撑
的时候最好用
拳头
做，而不用掌，要想练
散打
就决不能怕哭怕疼，最后相信你能成功！

Answer 3

在家里练散打.纯属样子.不实际.你和谁切磋.陪练呀???
个人练的再好.花拳绣腿.实用吗???
最好到[散打健身俱乐部]去.那里的人多.对手也多.这样自己的技术提高的快............

Answer 4

在家里练的哪根本是 架子 根本不可能运用在实际上 因为缺少训练对手的关系 你很难在练习中有得益和长进 入楼上所说 加入运动馆更为切实可行

Answer 5

我告诉你怎么在家里练习！！
你家里不是有老婆孩子吗？？ 有空就去操练操练他们，这样可以联系你的技巧，又可以让你老婆孩子更听话了，很实用！！