Question

女生生理期怎么算？

Answer 1

Answer 2

从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。
如果月经周期不规律，需要注意以下几点：
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、及时调理：月经周期不规律，建议服用金巢安，每天2包，坚持服用一段时间，月经周期就能规律起来了。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，还要保证充足睡眠，以持充沛精力。

Answer 3

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。
月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

Answer 4

　　月经是一个妇女在正常生理周期中子宫内膜和血周期性脱落的过程。月经受雌激素和孕激素的影响，在卵泡发育初期时，雌激素伴随卵泡发育而分泌，形成早期月经。在月经中期会出现排卵，排卵之后引起黄体激素的分泌，即孕激素的分泌。
孕激素分泌要持续一段时间，一般为9到10天左右。到快来月经的时候，雌激素和孕激素一起撤退，子宫内膜没有激素的支撑，形成脱落，导致月经的发生。月经周期的计算，一般为本次月经的第一天到下次月经第一天之间的间隔时间，一般在25天到33天不等。