Question

在被窝里待了一个小时脚还是冰凉的怎么搞得？

在被窝里待了一个小时不是心理作用，突然发现的，平时白天手永远是冰凉的无论穿了多少衣服，脸都热红了手还是凉的

Answer 1

手脚冰凉,如果没有其他器质上的病变症状，多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致，也有可能是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱，有时也可能是是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起，建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.也可以用中药调理下看看

Answer 2

这说明你的微循环有障碍，比如四肢血管存在堵塞，就会这样的，好好检查一下吧。

Answer 3

身子暖，手脚冰凉，是你全身的血液循环不够，流动起来不快，你是不是缺乏运动？如果是，应当适当加强一下运动。在有另一个方法就是，在睡之前，用热水泡一会脚，然后在睡觉，这样就会很暖和了。

Answer 4

手脚冰冷是气血不足的体现。要进行食补。但就短期来解决的方法就是晚上穿一双宽松一点的，长的冬袜子。还有就是。平时多注意锻炼。晚上睡觉前。你热水泡下脚，或者自己拍打一下脚底的涌泉穴。

Answer 5

心肺阳气不太足。缺少运动。平时多跑步锻练一下。 或者泡一下脚。用点生姜和艾叶。放在盆里。