一、转移注意力法
如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。
二、旅游散心法
如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。
三、运动法
可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。
四、吃美食法
吃各种好吃的，当然不能像刘德华的《瘦身男女》中那样，饮食没有节制哟，如果你还吃甜的，可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦
五、读书法
前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了
分手了应该怎样做？
这世界上本就没有完全合适也没有完全不合适的人，首先你需要做的是，反思自身存在的问题，必须得找出导致你们问题的缘由，控制好情绪静下心好好和她沟通说说心里话，或许会有意外的收获
1、平时多说点甜言蜜语啦!女孩子表面可能会说你油嘴滑舌，甚至生气。但是，那些都是装来的。哪个女的不希望被别人夸赞呢，更何况是自己的男朋友……
2、女生的内心其实很是希望你能带给她一些安全感，在任何时候都要懂得表现自己对于她的爱护。比如一些拥抱和亲吻。不要总是害羞表达，在很多情况下你抱着她，她都不会拒绝你。而是会像一只小猫咪一样依偎在你的怀里。
3、要记住一些你认为很重要的日子，当然是和她在一起是的重要日子，每当你要制造一些感人的气氛的时候，就要加上这些日子。那年那月甚至精确到每一秒，要让她知道你很在乎她，这时她除了感动，还会很开心的。
4、学会制造一些小浪漫也是必不可少的，其实浪漫不管是男还是女，都有自己心中的浪漫情节，那么我们就要学会制造浪漫，把握好时机来释放出我们制造的浪漫，这样她只是会开心哦!
5、不要总是顾着自己打游戏，要多跟她聊天。在她难过受委屈的时候，陪在她身边，即使不知道怎么去安慰她，也一定要守护在她身边，让她安心一些。
6、记不可在她生气的时候表现出不耐烦的样子，如果你还想你们的关系继续下去，无论如何你要保持一张笑脸。而且要表现出无论她对你做了什么，她如何嫌弃你，你都会坚持到底的势头，你要让她知道，你永远都是她最坚固的后盾，无论她做出什么样的选择，你都会依然爱她。女孩心都软，温柔陷阱不仅仅是男人的地狱，也是女人的地狱。
7、要无微不至的关心她，你忙的时候要多多抽时间陪她，两人逛街的时候要牵着她的手。帮她买饮料的时候帮她拧瓶盖，吃东西的时候要帮她拆开，吃东西要喂她吃。这么看来女朋友好像一个小孩子一样，但是只有这样你的女朋友才会体会到你的真心真意哦。
8、当女孩子穿上新衣服，或者换上新发型的时候，要能看到她的改变，并从打从心底由衷地去欣赏她，赞美她。
9、要理解她，尊重她，并且愿意将她介绍给身边的好友亲人，并且要用很大方很骄傲地语气宣告你就是他的女朋友。让她明白她在你心目中的地位。
10、要记得她喜欢吃什么东西，爱好什么东西。当出差的时候，可以收集她喜欢的饰物送给她。如果比较文艺，还可以坚持写信给她。写信时更能抒发自己的情感，也更容易让她感受到你的用心。
11、如果是异地恋，那也要记得每天至少要联系一次。无论多忙，都要坚持。因为异地恋最容易因为沟通问题而分手，所以一定要多跟对方沟通，明白她最近在忙些什么，并告诉对方自己身边的一些事情，让她也了解你在干什么。
男性和女性的思维方式是有差异的。
他可能并不是不爱你，而是更加理性，会客观全面地看待问题。
女生比较感性，并不刻意追求结果的正确，而是在乎情绪的喜怒哀乐。
两个人都是没有错的，希望能互相理解包容一下，不是特别严重的原则问题不要随便上升到不爱分手。
