Question

经常站立可以减肥吗？

Answer 1

长期站着可以减肥，但对身体不好，特别是对腿不好。

原因分析

长期站着会让身体一直处于一个紧绷状态，一直站着也会一直不断的消耗能量，至少比坐着耗能量。但对腿不好，因为一直站着让腿没得到信息，时间久了会对腿造成一定的伤害。

举措建议

可以在饭后站立，因为这个时候站着，能量不会变成脂肪，不过减肥的话最好还是做一定的运动，比如打打网球篮球什么的。

注意事项

在吃的方面也要注意，不要吃太油腻了，尽量吃得清淡一点。

Answer 2

长时间站着的话，是能够有效使身体脂肪消耗速度加快，并不容易导致脂肪堆积情况的发生，所以是有一定的减肥效果，只不过这种减肥效果并不是全身性。长时间站着之所以能减肥，是因为：1、长时间站着会导致脂肪不易堆积；2、身体会加快脂肪的代谢和消耗速度；除了长时间站着这个方式外，更应该通过四肢运动减肥。

Answer 3

经常走会起到减肥的效果，
我那时候上班的时候一天要走40分钟~
结果瘦了很多，尤其是腿！

Answer 4