Question

经常站立可以减肥吗？

Answer 1

站立是可以减肥的，有报告指出站立消化的卡路里总是会比坐着的三倍，但是这种减肥的方法不是很显著，但是还是比较适用于你这种只是有点偏胖的人，而且需要你日积月累的坚持才会看到成效。在生活上多注意一下，可以站着的时候最好站着，比如说坐公车的时候，晚上洗澡的时候，去图书馆看书的时候，都是可以站着的。还有在白天空闲的时候，最好可以练习下站军姿，约15分钟，站军姿对减肥的效果会更佳。

Answer 2

不可以吧！经常站立非但不能减肥还可能腿粗呢！不活动不运动不流汗就想减肥啊，哪那么容易，这么好减肥就没那么多胖子了。控制嘴迈开腿 这才是减肥的正道 还要长期的坚持，有毅力有恒心 长此以往方可减肥 而且还一直要保持这样子，如果你是易胖体质那就要付出的更多，比别人更多的运动量可能效果还没别人的好，跟自己比肯定好多了。

Answer 3

经常站立是不容易发胖的，但是能不能减肥，真的不知道。你看商场里的柜姐，经常站着，没有特别胖的吧。如果说本身就很胖，长时间站立的话，对膝关节和踝关节会有伤害，所以说，如果自身很胖的话，还是先做一些基础的有氧运动减重比较好。

Answer 4

靠墙站立也是一种运动方式，对于每天没有时间运动的人，每次1分钟，每个小时一次，是可以达到减肥的效果的，动作要领是，贴墙站立，后脑勺儿，肩膀，臀部，脚后跟儿，还有小腿肚子，全部都靠在墙上，人是绷着的，同时两个手臂也要贴墙

Answer 5

不行的，不过据说舒淇的KEEPFIT法是踮脚站十分钟，再休息，再站十分钟。但从科学上分析，只可以收紧肌肉，达不到减肥的效果。
长期站立，会引起静脉曲张的，小心哦~