Question

快高考了，感觉压力好大，有什么方法可以减压…

Answer 1

高考是人生的大事，难免会有压力，尤其是那些成绩好的同学。整天都在教室里面对一大堆的课本和习题试卷真的是很难受，还要担心高考考不好，心里压力好大。所以，我觉得可以在傍晚的时候去操场跑几圈，发泄一下情绪，缓解压力，偶尔也可以出去散散心，整天埋头苦学，学习效果也不好，所以适当放松一下也是没关系的，相反事半功倍。你也一定要相信自己，你是最棒的！

Answer 2

听音乐，多出去运动，多抽点时间去旅游、爬山，别老是学习，那样的话反而不好！

Answer 3

第一，高考有压力是正常的，是每个高三学生都遇到的。第二，其实，想想你的父辈经历的高考，你们已经好多了。第三，现在的高考录取比例逐渐提高，招生人数越来越多，压力和以前比已经小很多了，过去的高考真的是千军万马过独木桥。第四，高考是人生的重要一步，但不是唯一一步。真正决定人未来成就的不是学历，而是情商和能力。第五，可以通过跑步、游泳、打球等方式来轻松心境，放松心情

Answer 4

第一，高考有压力是正常的，是每个高三学生都遇到的。第二，其实，想想你的父辈经历的高考，你们已经好多了。第三，现在的高考录取比例逐渐提高，招生人数越来越多，压力和以前比已经小很多了，过去的高考真的是千军万马过独木桥。第四，高考是人生的重要一步，但不是唯一一步。真正决定人未来成就的不是学历，而是情商和能力。第五，可以通过跑步、游泳、打球等方式来轻松心境，放松心情。可以与老师、父母聊天儿，说说你的真实想法和实际情况，一来减压，二来沟通，寻求帮助。其实真的没有什么的 就要找你正常模考哪么答题就好了 赫本就不用太过于紧张 这样反而会让你发挥不好 一定要按时睡觉 尽量少玩手机

Answer 5

个人当年的经验，饭后慢步15分钟左右，因为自己当时是就读全封闭学校，所以是在足球场散步。保证睡眠时间个人当年的经验，饭后慢步15分钟左右，因为自己当时是就读全封闭学校，所以是在足球场散步。保证睡眠时间不少于6个小时，午休一定要有，起码半个小时左右，早晨适当的做点运动，但是不要太过剧烈。少于6个小时，午休一定要有，起码个人当年的经验，饭后慢步15分钟左右，因为自己当时是就读全封闭学校，所以是在足球场散步。保证睡眠时间不少于6个小时，午休一定要有，起码半个小时左右，早晨适当的做点运动，但是不要太过剧烈。个小时左右，早晨适当的做点运动，但是不要太过剧烈。