Question

一个人老了怎么办？

Answer 1

生老病死是人之常情，慢慢接受死亡；

死亡作为自然流通链中的一个环节，是世界变化中的必然。死亡后系统的遗产是其他既有或者新生事物的必须材料。

人的死亡一般以心跳停止和呼吸停止及脑死亡为识别标志。人死亡以后还存在他（她）的非肉体的其他附属物，这些就因他（她）的死亡而变成了遗产。他（她）的遗产会自然而然地被按遗嘱（或者无遗嘱）被亲属继承或者被按遗嘱赠与给其他活着的个体或者社会团体。

临终进程

像在癌症患者身上所观察到的那样，当病情长期恶化，并发症和副作用加重，可能表示患者已进入临终状态。通常大约在死亡前一个月病人的精力、功能和舒适感都已降低，看起来很衰竭，显示死亡即将来临。

临终也有它的时间进程。有时，一个严重疾病的患者，在医院进行积极治疗的过程中突然恶化，进入临终状态，几小时或几天内死亡。然而更常见的临终过程是持续的、长时间的慢性精力衰竭，或在其间症状反复加重。神经系统疾病如阿尔茨海默病，就遵循这种模式，肝衰竭、肾衰竭和其他慢性病也遵循这种模式。严重的心脏病可以长期不能控制，反复加重，常常因突然心律失常而致死。

知道疾病可能的时间进程，使患者和他的家庭能够作好安排。如有因心律失常造成死亡的可能，他们就应该作好突然死亡的准备。患有癌症的人，在死亡前的衰竭常常预示最后的日子已经到来。

Answer 2

人老了，第一，身体健康是第一位的，吃喝拉撒睡要规律，清单饮食，高蛋白，低盐低脂，勤做体检，有规律地做慢性运动，保养好身子骨。第二，找乐子，回想自己年轻时的兴趣和爱好，尽力挖掘，然后形成固定的爱好；参加老年人集体活动，冲淡孤独感。第三，孩子们都大了，照看孙子孙女量力而行。给孩子们工作上、生意上做些出出主意力等力所能及的帮助；若您脾气不好，就省省心吧，随他们去吧，不要找生气的事。当然，为了表示一点您的爱，可以帮他们买买菜、排队交一下水电费小事情，有财力也可量力资助一下他们，毕竟老了要靠人家的。祝您生活愉快，身体健康！

Answer 3

中国当代哲学家周国平说的好:

人到老年，病痛会逐渐增多，这个年龄的一个任务就是学习忍受肉体痛苦，把它当作客观之物接受。这实际上是在有意识地和肉体拉开距离，从而变得精神化。我相信，人生最后一个阶段的主要使命是精神化，让灵魂上升到肉体之上，淡然于肉体的遭遇，为诀别肉体做好准备。

Answer 4

担心自己年老之后的生活，是人之常情。但是我觉得没必要，也没用。你可以回想一下自己十年前的生活，很有可能跟真实千差万别，就像奇葩说的马薇薇说的，不要在20岁的时候想象自己30岁的生活，何况是自己年老的生活，衰老很可怕，但是也总有人把老年生活过得丰富多彩，有的人在八十岁找到了生活的爱好，有的人退休了开始世界旅行。很多人都是在年老的时候获得了巨大成就，比如大作家莫言，小时候经历过饥荒，他说童年的饥饿感是他一辈子的创作源泉，12年得到诺贝尔奖的时候他也已经67岁了。

当然了，我们都是普通人，普通人的生活多少会让人觉得可悲，尤其是衰老的确很可怕，牙齿松动，行动迟缓，跟不上潮流，开始跟社会脱节。那要怎么办呢？

首先，接受这个事实。假如一件事情不可避免，我们要做的第一件事便是接受它。这不是斯德哥尔摩综合症，而是对生命也是自己的尊重。

第二，在接受衰老这个事实的条件下，寻找一样爱好，下棋喝茶研究古玉就很好，没有这个条件，听听小曲哼唱几句，那怕跟小猫小狗玩帅也能妙趣横生。

第三、广交朋友。就像周迅说的，岁月不止会让你流逝脸上的胶原蛋白，它也会回馈你岁月的礼物。而这是很多年亲人没有的，不要拒绝跟比自己年轻的人做朋友。当然了，找自己的同龄人做玩伴也很好，总之，人是需要陪伴的，尤其是年老的时候。

第四，心态要好，参考第三条。

Answer 5

心老了。说明你和社会接触的太少。和别人交流的太少。和社会上的树木职业住的太少。所以。人老了，要多出去走一走。看一看多观察外界的事物和人。多和社会上的人和事物接触。多观察。多临摹。多运动。多锻炼。看看别人都在干什么？别人都在做什么？另外要多出去旅游。观察外界。了解世界。这样有助于开发自己的事业。只有你对外界的事，我有信心有决心。干到新县。那你的心就不会逐渐变得老了。会有和别人的交流多了。接住的新鲜事物多了。你的心也就会年轻起来。人也就会年轻起来。住不成为一个正常的人。