Question

去肝火的食物有哪些？

Answer 1

去肝火的食物主要有以下几种：

一、火龙果，火龙果属凉性具有明目、降火，预防便秘、清热润肺、护嗓止咳、养颜美颜，预防贫血等功效。火龙果味道清甜，是炎热天不能不吃的去肝火佳果。火龙果确实具备诸多对人类有益的成分，还有更多的促进健康美容防病强身的元素。

二、梨，梨有生津止渴、止咳化痰、消热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可见梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。干燥季节热衷于吃煎烤食品，快餐类容易燥热，只要每天吃上一到两个梨就可以有效的缓解秋季的干燥问题。

三、乌梅，肝火旺应该多吃酸梅，它不但能平降肝火，还能帮助健脾消化、滋养肝脏。另外酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位缓解疼痛，乌梅酸敛，具有开胃的功能，在夏季用乌梅与金银花煎水服用能清热解暑。

Answer 2

主要有以下几种:雪梨、绿豆、黄瓜、西红柿、空心菜、胖大海、枸杞、黑木耳、猪肝、莲子、百合、芹菜、菠菜、银耳等；利用上述这些食材可以做成以下几种菜品，有非常好的去火解毒功效，例如:绿豆汤、冰糖雪梨汤、莲子百合汤、银耳莲子粥、菠菜猪肝汤等；在日常生活中，最好每天都要锻炼身体，长期坚持运动会提高身体的体质。

Answer 3

什么食物可以清肝火？

Answer 4

关键词：健康，养生，肝，金银花，苦丁茶，口干口苦睡不着？可能是肝火旺，小西“灭火”有妙招