怎样设置屏幕时间
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点击屏幕显示时间的列表。选择列表里面的时间,时间从小到大依次排列出来。
屏幕时间,指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。有研究表明,“屏幕时间”的增加是引起肥胖的主要因素。
人们越来越热衷于高科技,往往犯不上运动了,一看到电视或电脑屏幕,视线就挪不动了,这种久坐不动的生活方式就会增加肥胖发病率、诱发和肥胖相关的疾病。
减少方法:
1、只看自己喜爱的节目:每天最好只看自己喜爱的节目,并限制在一个小时以内。
2、边健身边看电视(电影):把定时器从30调到60,一边锻炼一边欣赏Ryan Gosling大展身手。
3、运动:那么看电视的时候也要动起来。看电视的时候,可以尝试手骑单车或踏步走。
4、零食:沙发上和办公桌上不要放零食。如果确实想吃零食,就选脆脆的蔬菜或普通爆米花,还要限制高热量零食的摄入量。
5、站起来,远离电脑。对于每天面对电脑的人来说,运动可是有难度呢,但是电脑族必须动起来了。每20分钟站起来一次,防止新陈代谢减慢。到其他房间转转,爬爬楼梯或是到隔壁间聊会儿天都有帮助。
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1,找到设置图标并点击,打开手机的设置功能
2,下拉,在系统和设备类目下找到锁屏,密码和指纹设置项,并点击进入
3,在锁屏类目下找到自动锁屏设置项,并点击进入
4,选择你要设置的持续亮屏时间直接点击即可设置完成
希望能帮到你 祝你好运
2,下拉,在系统和设备类目下找到锁屏,密码和指纹设置项,并点击进入
3,在锁屏类目下找到自动锁屏设置项,并点击进入
4,选择你要设置的持续亮屏时间直接点击即可设置完成
希望能帮到你 祝你好运
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手机开机,找到手机设置选项。里面有好多选项,从中找的显示选项,选择显示时间,一般是十五秒,三十秒,一分钟和永不息屏。看自己喜好更改就行
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