戒烟多久才算成功?

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cmumu159
2019-08-08 · TA获得超过1.6万个赞
知道答主
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最起码得一年以上不抽烟才能算是成功。抽烟主要是习惯性的,依赖性,最好的办法是多吃零食,嘴上不停就不想抽烟了。最主要得靠毅力坚持,特好的办法没有。
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慕靖靖9m
2019-09-21
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我2009年因一次感冒就此就戒了烟,戒烟需要有较强的毅力,否则难以戒烟成功。刚开始戒烟时有些难受嘴里不停的吃些小零食,经过一个多月后才慢慢的适应哪种难受的感觉,经过发誓,诅咒半年以后才真正的戒掉了抽烟的习惯,如今我以戒掉了十年啦,说实话抽烟容易戒烟难不过只要有毅力世上的事没有办不成的。
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席冰凡cF
2019-09-27
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你丢下最后一根烟的烟头那一刻,你就成功了。但是你可能一天会成功很多次,所以“戒烟成功”并没有什么意义。真正有意义的是你彻底转化为了“非烟民”,你不在想吸烟,并且你完全不认同香烟的任何价值,任何人和事都无法使你产生吸烟的欲望,这才是真正的成功。有的人戒烟一辈子,终生都在抵抗烟瘾,那是非常的可悲。
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位曼容q9
2019-08-30
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看你打算戒多久了!你打算戒一天然后你一天不吸烟就叫成功!你打算戒一辈子,然后你什么时候吸什么时候就戒烟失败
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车道老人
2019-09-07
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戒烟成功的最理想状态是三个月不吸也可以,吸几支也无所谓不上隐。
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