我的肚子很大，我很胖，我想瘦肚子，应该怎么做啊？

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泯灭宼
2013-11-21 · TA获得超过837个赞

知道答主

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病情分析：
根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。
指导意见：
建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。建议你坚持做仰卧起坐，该运动可以很好的减少腹部脂肪的

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