Question

心里想减肥身体却很懒，为什么想减肥却总是坚持不下来？

Answer 1

我们很多人都是口头上的巨人，行动上的矮子。我们心里向往的是那种苗条的身材，每当看到一个妙龄美女走过的时候，就会从心里涌起一股羡慕之情。同时也会想自己应该减肥了，甚至在心里已经规划好了减肥计划，不瘦20斤坚决不换头像。但是，往往事与愿违，该要行动时，我们的身体却要消极怠工了，偷懒是常有的事。之所以减肥总坚持不下来，就是因为缺乏恒心。有志者事竟成，没有减肥的决心，怎么能够成功地坚持下来呢？

1、有心减肥，却无心吃苦

我们大家都知道，苗条的身材是人见人爱的。可是，当我们真的决心要去减肥的时候，却总是发觉会吃很多苦。胖起来容易瘦下去非常难，吃得苦中苦，方能成为瘦人中的瘦人。要想减肥成功，需要参加体育锻炼，最有效的方法是饭后快步走，每天不走几万步是不能瘦下来的。有的人你让他走几千步还可以，可是你让他走几万步，他就会给自己找理由，他身体吃不消，他的腿疼，他的脚疼……只要功夫深，铁杵才能磨成针，不吃苦，怎么能减肥成功呢？

2、减肥的路上，三天打鱼两天晒网

有的人每天都喊着减肥，看见别人有苗条的身材，她也羡慕，甚至嫉妒，也去真真切切地减肥了。可是，过了两天以后，就会找出各种理由休息休息，减肥需要恒心，更需要坚持，所以，三天打鱼两天晒网式的减肥是不可能成功的。

革命尚未成功，同志仍需努力。所有想拥有健康、苗条身材的朋友们，赶快动起来吧。千万记住了，偷懒只会使你的减肥计划付之东流。

Answer 2

因为没有坚强的意志力，当减肥到一段时间的时候就想放弃，这样的人都没有长性。

Answer 3

因为你只是觉得自己有点胖，并不影响自己整体的美观，减不减肥都无所谓，所以就坚持不下去了。

Answer 4

因为减肥是痛苦的。你试想一下，不让吃，还要多运动，多累啊，多难坚持啊。

Answer 5

一般自律能力差的人肥胖的几率更大，想要减肥一定要坚持运动。