
脚被称为是人的“第二心脏”,如何对脚部进行养生?
脚是人体的第二心脏,根据神经学说,我们人体所有器官的神经都会连接到我们的足底,我们足底的某块末梢神经区块就是某某器官的反射区,我们人的双脚全部就是人体器官组织分布的缩影,当体内器官或者异常时,它的足部反射区就会有痛点,而每个痛点的触觉反映不同,有些像沙子,有些像颗粒,有些又只是肿胀的感觉,经常刺激各类反射区,所以也就会通过神经反射加快排毒素与代谢废物,从而可以达到调节人五脏六腑功能的作用,所以经常作足底按摩可以及时发现我们身体异常,使我们及早就医。
经常站的人要注意对脚步的保养,注意脚部疲劳的消除。要坚持每天劳累过后用热水泡脚,泡热水脚可以消除人身体的疲劳,继而也会消除脚的疲劳。在此推荐两种方法:一是在温水中加入一杯米醋,泡20分钟后进行平躺,但要让脚高于头部,坚持半小时;二是先将双脚浸入热水约两分钟,然后再将脚放入冷水中两分钟,这样交换个两三次。
平时爱美的女生更要注重对脚步的保养。因为足部是我们全身出油最少的地方,但又最容易显得干燥的地方,所以光擦乳液是不够的,还要进行定期地去除角质与皮屑。如果要减轻足部的肿胀,就可以用温水或热水泡脚,结束后使用按摩工具活络双足,继而改善改善脚部的肿胀感。
脚对于每个人来说都是很重要的,它是人的第二心脏,所以在生活中一定要注重对脚的保养。