Question

很多人睡前都忍不住吃宵夜，宵夜有哪些危害？

Answer 1

经常吃宵夜，会使我们体内的脂肪堆积，从而产生肥胖，所以还是不要吃的好。

Answer 2

吃宵夜可能会对我们胃部消化造成一定的影响，也可能会影响我们的新陈代谢以及睡眠质量。

Answer 3

宵夜最容易长胖了，还会增加胃的额外负担。