Question

睡觉时会突然抖一下，这是什么原因造成的？

Answer 1

我想很多朋友在睡觉的时候都会有这样一种反应，那就是在自己的梦中突然掉下悬崖或者有下坠这样情况发生自己的腿都会自然而然抖一下。这只是我们下意识的一种身体反应，所以并不是一种身体当中出现了一些病症。

我的个人脑神经并不是太好，有一些轻微的神经衰弱，所以现在的我每天都会喝一些安神补脑口服液。如果不去治疗的话，每天睡觉的时候都会做梦，而且做的梦属于是那种天马行空，乱七八糟睡醒的时候身体全都是汗水，而且感觉特别的累。

虽然自己每天睡觉的时间非常充足，但是工作的时候还是提不起精神。所以当我们有这样的情况，或者说有一些其他的睡眠质量不够的问题，应该寻求医生的帮助。

长时间的睡眠质量不够高，会对我们的大脑造成伤害，因为我们晚上在睡觉的时候不单是放松我们的身体，也应该让我们的大脑得到充分休息，而我们晚上有做梦这样的情况，就是因为大脑在这个时候还没有正常休息。而出现这种突发性脑部疾病的人，平时其实都有这种失眠多梦的情况。

这应该得到我们每一个人的重视，年轻人也不要忽略，因为年轻人出现，脑梗这样的病症有很多，一旦发生很难以抢救，就算抢救过来也可能会演变出很多的并发症。

身体才是革命的本钱，有时候给自己的压力不要太大，适当的享受生活，安于现状，知足常乐，这才是一个好的心态。

Answer 2

其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。

Answer 3

可能是睡眠质量不是很好或者说大脑传递的一种反应吧。

Answer 4

这是我们下意识的一种身体反应，可能是神经抽动一下，并不是一种身体当中出现了一些病症。

Answer 5

这是我们身体传给大脑的一种反应，因为我们都知道最睡觉的时候，大脑其实是无运转的状态。