我晚上9/10点就睡了为什么第二天早上还是困的都持续两年了？
2个回答
展开全部
你是睡了，但是你一直没有睡着，或者没有深睡。。给你些好的建议：手机必须关机，放在抽屉里锁起来，钥匙放在大厅。。睡觉前可以洗一个热水澡。晚饭记得吃饱，避免晚上饿醒起来吃宵夜。。睡时不可以胡思乱想，全身放松，闭上眼睛。正常呼吸，什么都不用想。如果做不到就想满山遍野都是花朵，五颜六色，太漂亮了。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
