Question

晚上睡觉多梦吃什么，睡觉容易多梦是怎么回事？要吃什么能改善呢？

Answer 1

多吃点香蕉，金针菇什么的，最主要还是和你个人情况有关的，工作压力大，就是吃的在对的东西，你的心情不放松还是没有用的。希望对你有用。

Answer 2

晚上要少吃饭，喝些汤，吃些水果即可，最好喝小米粥，有安眠作用，常做梦是体内有热，注意去内热。

Answer 3

还是得看你的精神状态。
如果属于失眠多梦，我觉得要养血安神。
可以吃归脾丸，便宜有效。我自己就吃过。

Answer 4

好像有治疗的产品吧

追问

是什么样的呢

追答

失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。近年来，长期失眠多梦的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视。
晚上睡觉多梦吃什么
如何治疗失眠多梦才对呢？既然失眠多梦是这么严重的问题，如何找到对的方式呢？失眠多梦的治疗应本着倚仗专业产品，如●迈特咛●此类为主，心理调整为辅的策略。●迈特咛●在欧美上市之后，就卷起了很大的购买风暴，可能在国内还不是特别的有声望。话说回来，除服用●迈特咛●以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于恢复均有很好的帮。