Question

如何通过食补改善掉发严重？

Answer 1

最重要的是每天保持好心情，少生气每天保持充足睡眠，经常用生姜泡白醋擦头皮轻轻按摩按摩应该会有好转些。

Answer 2

可以多吃一些黑色的素的食物，比如说黑芝麻黑豆这一类的，当然自己的心理调节也很重要。

Answer 3

黑豆类，黑米，黑芝麻之类的，最主要是是要营养均衡，身体健康了就好了。

Answer 4

少吃一些那些高热量的食物，多吃一些清淡的。这样子那就可以有效地改善掉发严重了。

Answer 5

掉发的话，最好是荤菜搭配，营养均衡，来通过改善，可以多吃一些有利于头发营养发展的食物，平常也要保持心情舒畅，不要熬夜。