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经常站立，因为身体长时间的处于一个动作的时候，就会比较容易肌肉酸胀。所以在家里的过程中应该不断的活动，自己这个样子才会让身体，肌肉骨骼不至于特别的僵硬。所以应该隔一段时间就要调整自己的站姿。这个样子才会让自己觉得没有那么累。慢慢的改善这种情况，如果还是不能改善的话，个人建议更换一个工作，这样子对自己的身体也会更有好处的，毕竟身体是革命的本钱。
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这是腰肌劳损的表现，有空就休息，穿平底的鞋，实在难受可以喷点药解决！
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这种问题的话平时要多吃饭还有要多吃些补充体力的菜还有要多喝纯牛奶还有什么吃全维生素片啊什么的来补充体力强化骨骼增加营养
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最好的办法找老板说明情况，换个工种，长时间腿疼也不是个事，去医院彻底检查一下，什么问题，是不是有有腰椎间盘突出，压迫神经引起腿疼，解决办法，换一个适合你的工作，抓紧时间做个检查。
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唉～只能找不站着的工作
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