(4/4)拜托了！！我天天都睡不着觉，特别害怕！！！！
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青少年吗？精神压力太大，越是觉得睡不着越睡不着，首先学会放松冥想，心态很重要。
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可能是神经衰弱，你应该去看医生，别玩电脑,
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实在不行吞片安定试试。最好能知道你为什么睡不着。
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放松身体，放松神经，轻闭双眼，什么也不想，睡觉。。。。。
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WHY？不要想什么呗，就想睡觉。要不你就白天睡吧···
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