使用变啦减肥成功的宝妈们,你们都是怎么和孩子解释自己的变化的?
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就说妈妈以前有点胖,最近节食锻炼,瘦了下来,变漂亮了。不应该告诉孩子减肥药这事,否则容易效仿。善意的谎言有时也是应该的。
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什么是变啦,我就是一个生了孩子以后胖了很多很多的宝妈,我也想减肥,不知道你们说的这个变啦是什么东西是一款吃的减肥产品吗?或者有好的减肥方法也可以跟我一起分享一下,我是生了宝宝以后胖了有三十多斤!
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减肥要用正确的科学方法,就是管住嘴,迈开腿,三分锻练,七分饮食。运动分有氧运动和无氧运动,有氧运动就是跳绳,游泳,快走,慢跑等,无氧就是饮食,多吃蔬菜,水果,少吃主食。长期坚持减肥一定成功。
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