Question

经常食欲不振怎么办？该吃点什么好？

Answer 1

经常食欲不振怎么办？ 吃这些可以缓解不适

一到夏季，湿气较重，湿邪容易影响脾胃的消化吸收功能，这也是为什么一到夏季很多人都吃不下东西的原因所在。夏季饮食应该以清凉爽口为宜，那些肥厚、油腻的食物尽量少吃，以免影响脾胃的消化功能，加重食欲不振的情况。盛夏到来，除了酷暑难耐，食欲不振也成为一个老大难。面对琳琅满目的食物，肠胃就是不争气。对于一个吃货而言，夏季如何才能开胃，如何才能拯救食欲不振的难题呢？可以从以下几个方面入手

方法/步骤

• 1

  可以适量吃一些苦味食物，比如莴笋、苦瓜、香菜、杏仁、薄荷叶等。中医认为，苦味能泻，吃苦味的食物有助于利湿健脾，而且苦味的食物一般具有清新爽口的特性，在一定程度上可以刺激味蕾、增进食欲。

  

• 2

  夏季人体容易受到外界闷热环境的影响，食欲变得比较差，可以尝试吃一些清凉的水果，比如苹果、西瓜、乌梅、提子等，都是不错的解暑开胃的食物。

  此外，菊花茶、绿豆汤等都具有解暑消烦的功效，适当吃一些有助于食欲的恢复。

  

  

• 3

  可以服用复方阿胶浆。复方阿胶浆的组方来源于“两仪膏”，严格按照传统工艺炮制而成，精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等良药配伍，其中东阿阿胶具有滋补养血的功效，红参、党参可大补元气，熟地滋阴补血，而山楂则可以行气健脾，起调和作用。多种名贵药材的黄金搭配，使复方阿胶浆的气血双疗效极为显著。

  

  END

Answer 2

现在人经常食欲不振大多是气血不足造成的，尤其是现代人生活节奏快，经常熬夜，压力特别大。建议你服用复方阿胶浆不补血气，我对象前一阵就是这样吃什么没有食欲，服用一周复方阿胶浆后后就感觉轻松了很多，晚上睡眠也好了很多，后来就继续服用了一些时间，精力明显感觉充沛了很多。

Answer 3

1 胃动力、江中健胃消食片（药店有售）
2 康宝莱营养代餐