Question

儿童如何科学控制体重

Answer 1

许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽到了自己的职责。结果孩子一旦发胖，变苗条就困难了。
　　儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病，
治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为。有一些父母竟然把流行的成人使用的减肥方法用在了孩子身上。
　　1.喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；
　　2.使用饥饿疗法；
　　3.实施手术减肥；
　　4.使用气功等物理减肥方法。
　　这样的做法是极其不科学的，丁教授认为上述四种做法应该被严格禁止。他甚至认为，对肥胖儿童都不能提减肥二字，只能说控制体重。控制体重的方法有四种：
　　1.长时间步行；
　　2.不喝果汁和汽水；
　　3.多参加户外活动；
　　4.不吃油腻食物。
　　贴心提示：
　　胖了再减，不如在胖之前进行预防
。经研究表明，对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期：
　　1.妈妈在孕末期避免营养过剩；　　2.
婴儿在哺乳期体重不能增长过快；
　　3.在9到12岁的青春前期要多运动，防止发胖。

Answer 2

孩子肥胖根源不是脂肪？节食减肥不可取！如何科学地控制体重？