Question

吃零食的危害。

Answer 1

现在的好多小食品并不安全，里面的色素、添加剂等等比较多，吃多了以后不反对身体不好，而且里边还有很多的糖分、，添加剂。而且吃零食多了会影响身体，造成不利的影响。

Answer 2

含油含糖量高会发胖，零食里有很多食物添加剂，如色素调味对人体有害。经过处理营养价值流失。

Answer 3

减少零食的摄入是很好的。零食可以打乱消化功能的，一定要注意的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。

Answer 4

一、色素过量；二、防腐剂超标；三、糖精过量；四、高盐、高糖；五、大量反式脂肪酸

Answer 5

主要是伤脾胃。