喝完康比特国潮果粒增肌粉还要喝其他碳水吗?
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看你的情况,如果你只是需要增肌的话,只需要补充蛋白粉,如果你要增重的话,建议继续补充碳水
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它里面本身就含有57g/100g的碳水,碳水是充足的,所以一般情况下是不需要的,除非你是打比赛的。
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喝完康比特锅长锅里蒸鸡粉的话,是不需要和其他碳水的
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看你自己能不能喝的下了,只要保证了营养和能量摄入,那就没有必要了。
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