Question

熬夜过多，真的会影响皮肤吗？那如何保养呢？

Answer 1

有影响，熬夜容易使皮肤失去水分，长期容易让皮肤滋生更多皱纹
长期凹陷会让人看上去比实际年龄老很多，同时熬夜是很伤肝的，伤肝会上火，使人脾气变差，易产生面红耳赤的现象。
皮肤越来越粗糙，毛孔堵塞，皮肤逐渐暗沉，而熬夜也是黑眼圈变重的原因
这会使得双目无神，整个人看起来也不精神，所以熬夜对身体和皮肤都有很大损害，建议保有一个健康的生活习惯。
保养的方法只能降低对肌肤的损伤，想做到完全避免还是要想办法不熬夜。

Answer 2

您好，长期熬夜，不规则的睡眠，会导致内分泌失调，肌肤的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。
意见建议：您好，10点半睡觉最好，晚上11点到凌晨3点，你体内的大部分血液循环都集中在肝脏里。肝脏内血量增加，其体积也随之变大。这段时间很关键，身体正在进行解毒。肝脏会中和并分解掉体内一天积累的毒素。如果这个时间段不睡的话，肝脏就无法顺利地进行解毒过程。