Question

怎么生发？有什么好方法？

Answer 1

我尝试过非常多的土方法，抹生姜等，还看过医生等等，没什么用，我感觉头皮和脸皮都是皮肤一样的，需要一直保养，现在生活压力大、熬夜、遗传等因素，导致头皮油腻，需要将头皮清理干净，净化毛囊，头发自然就不掉了，去年开始用了一款繁花独秀品牌的洗发乳，现在都没怎么掉了，在使用之前漩涡处已经开始空了，因为我们家是遗传性脂溢性脱发，之前去上海华山医院看过，没有看好，所以非常担心，因为我大哥都已经秃了，幸好有繁花独秀洗发乳，现在我再也不担心了，之前漩涡那块也已经长好了！在此只是希望朋友们不要再因为脱发而苦恼了，大家可以自己尝试下这款产品，我是在理发店发型师推荐我买的，也不贵，确实非常好。

Answer 2

又跟我一样掉头发的吗？怎样才能长出新头发。

Answer 3

1、调整自我防脱发
首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。
其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。
再次是加强体育锻炼，放松身心。
2、远离放射源防脱发

不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。
如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。
3、加强营养防

脱发多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发
烫发时候温度都可以达到100摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多收，也明白；
不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数（如果实在要染发）；
经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气；
使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。
5、适当减肥，减少油腻食物的摄入量；
不过度减肥，加强自身营养等。
以上都是自己脱发时总结的经验，对我帮助最大的还要感谢那篇文章（闻择宣的日记），脱发不是不可逆，关键你要找对正确的方法，还有就死千万别拖一定要早发现早治疗，这样恢复起来也会比较快