Question

为什么我一生气就手发抖的厉害

Answer 1

你好
当人们受到惊吓，在
精神紧张
的瞬间，
植物神经
中的
交感神经
会突然兴奋，通过复杂的
神经内分泌
的作用，使人全身发抖。而
汗毛
在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。
意见建议：在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。