Question

夏天出汗太多，衣服光湿透，怎么办啊？

Answer 1

1.夏天要注意室内通风，保持环境凉爽，可以使用空调、风扇，以减少出汗和出汗后汗液能够很快蒸发。 2.衣服选择要清洁、柔软、宽松、透气，最好用吸水强的棉织品，要勤换。 3.勤洗温水澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于汗液排出，洗澡时可以使用些清凉止汗的产品，洗完澡后要立即擦干，再使用些痱子粉，痱子粉可以吸去汗液，保持皮肤干燥。天热大汗后不宜马上用冷水冲洗，因为突然的冷刺激，可使汗腺孔收缩，汗液不能排出，还容易生病。 4.可以用绿豆适量煮水代茶饮，或以薄荷煮水加糖代茶饮，多吃些降暑的食品，既防暑又治病，还能减少出汗。 5.尽量呆在风凉的环境，不要运动，保持心情平和，心静自然凉。