Question

以为自己得抑郁症但没有是种怎样的体验？

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Answer 1

有点过于焦虑，过于害怕。
作为一个刚刚出来工作的年轻人来说，这种现象特别的严重，每次自己工作完之后，都会感觉特别的压抑，自己就会多想。每当自己多想的时候，自己就会觉得自己是不是得了抑郁症了，但是自己没有。
后来一想，可能是因为工作之后太过于焦虑，太害怕失去一样东西，而导致有这样的情况，自己还需要把这种状态调一调，需要多看看书。

Answer 2

一般觉得自己得了抑郁症但是没有，这样的人肯定在平时的生活当中就喜欢多想一些对自己没有好处的事情。而且在思想上都是比较偏激，这样的人只是对自己没有足够的自信心罢了。

Answer 3

我只能说你有这样的感觉，就说明你的心情大部分情况下都不是很好，还有就是你的情绪比较郁闷，沮丧的时候比较多，所以才会有这样的想法，医生说你没有得病，但是你也得重视起来，千万不要发展得不好了。

Answer 4

对于这种人来说，往往是因为自己的心里压抑所导致的，所以我们没有必要感到太担心，但是这种警惕对于自己而言也算是一种好事，因为可以及时的发现自己身体的不适，以至于自己可以及时的去治疗。

Answer 5

我觉得肯定很庆幸。说明你还没有那么严重，只是心态一时的失衡而已，可能是工作压力过大，或者是日常生活中绷得太紧了。平时多注意休息，营养均衡，放松自己的心态，别绷得太紧。也可以约自己的亲朋好友出去游玩，尽量不要自己一个人胡思乱想。