Question

早晨喝蜂蜜水好还是晚上喝蜂蜜水好？为什么？

Answer 1

当然早上喝蜂蜜水好了，晚上喝牛奶才是最好的；早上喝蜜水有助于排便，晚上牛奶有助于睡眠。不过早上蜂蜜空腹喝会效果更好，晚上喝完牛奶后再喝一小杯温开水，对食道好，否则会嗓子干涩。
蜂蜜是活性物质，对人身体很好，要食的适量，方法得当，是老幼皆宜的。
蜂蜜要用温开水冲服，太烫会杀掉里面的活性成分，那就事倍功半了。