Question

打完球后游泳好不好？

Answer 1

打完球后游泳不是不可以，而是不适合。
　　打球算是剧烈运动了。而剧烈运动后心跳加速，血液流动加速，全身肌肉收缩与舒张交替，散热增加，这时候机体体温升高，如立刻去游泳，这时候水温低，可身体体温高，会形成强烈反差，肌肉会马上收缩，血管收缩，但心脏反应确稍慢，血液流动仍未立刻减慢，身体内热量因血管收缩未能继续散发，这时候立刻游泳的话后之后容易出现发热。而且游泳池内的水不卫生，立刻运动后身体抵抗力弱，容易让病毒、细菌有入侵的机会，容易患感冒、肺炎等疾病。
　　建议打完球休息一小时后再游泳为宜。