胖子为什么不怕冷?
不知道你有没有细致的观察生活中胖子和瘦子的区别,我们这里说的是瘦子是真正的瘦子就是看起来就很瘦的那种人,并不是说一个经常健身的人体脂低他就是瘦子,所以这种人群要排开,胖子呢就是所知道的体脂高,体重大。
拿长得瘦的人和体脂高的人来做个对比,你会发现瘦一点的人在很多地方都会比长得胖的人方便许多,但是在抵御寒冷方面长得胖的人还是比较有优势的,长得胖的人一般冬天都会穿的比较少,你可能要穿两件毛衣再来穿羽绒服,而他只需要穿一件贴身的衣服然后穿羽绒服就可以了。
那么这是为什么呢?难道他身上的脂肪可以抵御寒冷?对的没错,脂肪可以抵御寒冷,就像一件大衣一样穿在他身上一样。我们知道海豹是生活在海域开面的哺乳动物,特别是北极的海豹,他们的皮下脂肪达到60mm,在寒冷的极圈之内,他们耐寒的就是他们的皮毛和这层厚厚的脂肪。
1.我们知道脂肪就是对于的热量的转换,它能够在体内散发出热量来维持我们人体体温的平衡,所以脂肪就像一件恒温的保暖内衣一样,在你需要温度的时候给你提供热量。
如果一个人太廋的话,他是及其怕冷的,这里我说的是那种真正瘦的人,体重轻,体脂又很低的人,你们可以观察一下。不过就算是很冷,一个人如果不想穿的很多的话,那只能说他想要风度吧。
2.体脂太低又很瘦的人,体质绝对是很差的,所以他们容易生病,一个人正常的体脂范围在15~23%(男性),而女性的正常体脂范围是在18~26%,特别是女性,要有一定的脂肪才能维持身体正常的需求。
当然那些把健身当做职业的人体脂也是很低的,但是他们也是很耐寒的,因为常年锻炼的人体质是很不好的,特别是像一些喜欢长跑的人,体质会很好,抗寒能力也强,尤其是在冬天锻炼让你的抵御寒冷的能力成倍的增长。
现在这么看来太瘦的人真不一件好事,还是要多吃一点让自己有一个正常的体脂,加强锻炼。不要觉得自己瘦就是好看,我见过很多人的小腿还没有我的胳膊粗,生怕他的腿一下子就断了,这样看着怪让人感到慎得很。
总之还是要有一个正常的体脂,不论是外貌还是健康都是必须的,好的体质会为你今后节约一大笔开支,同时给你一个好的生活。