Question

豆制品，和豆类一样，都容易产生气体，胃不好的人不能多吃吗？

可是豆类营养最丰富，不知道豆制品是否不像豆类那么容易产生气体？

Answer 1

我的胃也不好,但我都坚持喝,因为觉得比较健康.维他的豆奶就很好,我喝了都不会怎样.有很多东西都说胃不好的人不能吃,我觉得有些没必要太介意.一般来说,我都是吃了刺激性的食物或不准时进食才会胃痛.我是很注意饮食的,但个人觉得喝豆制品很好.

Answer 2

如果胃不好就不应吃这些啊．．．就因为其营养丰富，不易吸收．
我的胃也不是很好，早晨如果喝豆浆就胃疼．．．

Answer 3

要看具体情况，一般少量是可以的，在日常生活中，对于长期胃不好，肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

豆类产生胀气主要是其中的棉籽糖和水苏糖的缘故。人体的内源性酶一般不能消化这两种物质，于是它们就在消化道的大肠内被细菌等微生物利用从而产生二氧化碳、甲烷等气体。但豆制品经过加工往往基本去除了这两种物质，所以会比单纯的豆类产气少得多。不过，如果不是有溃疡病等不适合食用产气食物的话，还是不用过于在意的。因为这些低聚糖对肠道的菌群平衡、改善睡眠及预防便秘，肠癌等是有好处的。