做杠铃卧推总是感觉不到胸肌的发力，杠铃俯身划船也感觉不到背部发力 我来答 1个回答 #热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？ 梁芸芸赵纵 2020-02-27 · TA获得超过3.3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：33% 帮助的人：1019万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 卧推动作中经常出现几个地方的借力1肱三头肌借力，特别是推起来的时候2肩部借力，三角肌前束更明显，表现在杠铃推起后肩部离开卧推凳平面，有含胸的趋势3背部借力，这个外观不明显，动作全程背部僵硬4腰部借力，腰各种向上拱，严重时平板卧推拱成下斜，上斜卧推拱成平板。知你者谓你借力，不知你者谓你炫耀JJ5前臂借力通常与肱三头借力同时出现，杠铃抓的特别紧，手臂僵硬 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-12-22 卧推感觉不到胸肌发力 为什么怎么办 2022-12-19 哑铃卧推总感觉是手臂发力而不是胸部发力，怎么破！ 2019-09-19 哑铃卧推总感觉是手臂发力而不是胸部发力，怎么破！ 22 2017-11-28 杠铃卧推2个月，胸肌出来了，但卧推重量上不去，什么原因？咋办？ 5 2018-03-23 我练胸肌2个月了，卧推杠铃什么的每次都是胸肌没累三头肌先没力，怎么回事啊？还有就是重量怎么加啊？ 6 2022-10-15 杠铃卧推想练出胸肌 2021-05-08 做大重量的卧推时，找不到胸肌发力的感觉该怎么办？ 2017-04-14 做杠铃卧推总是感觉不到胸肌的发力，杠铃俯身划船也感觉不到背部发力 7 为你推荐：
