怎样祛除脸上的痘痘?
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首先:洗脸是关键。
如果经济条件允许的话,一定要买好的清洁产品。纯植物的、温和、去污能力强的,或是有祛除油光、青春痘功效的洁面乳、洁面泡沫。
其次:注意去油补水
脸很油的话就容易长痘。因此,每隔几小时用一次“吸油面纸”。;出油多,其实是缺水份的原因。所以最好能随身带一瓶保湿喷雾。
再次:注意饮食和睡眠
一定要忌嘴!绝对不能吃辛辣油腻的食物。海鲜暂时也要少吃。香菜等调味品也尽量避免吃,它是发物。不能喝咖啡等刺激性饮料。要吃清淡的食物,要多吃蔬菜、水果、酸奶。一定要多喝水。一定要有充足睡眠时间,不能熬夜。
最后:使用一些药品
内服外抹的都需要一些。要看你的青春痘轻重情况了。
内服一些维生素B族元素的药(B6、B12、复合维生素B片),VC,VE
等
外抹就多了。我推荐‘迪豆’,我和我的朋友们用了都觉的效果不错。
我脸上曾因痘痘比较猖狂,用了六瓶迪豆,现在好的差不多了,但不能彻底,偶尔还会蹦两颗出来,这是因为油性肤质所致。平时还可以摸一些曼秀雷敦去痘的膏、维A霜等。
如果经济条件允许的话,一定要买好的清洁产品。纯植物的、温和、去污能力强的,或是有祛除油光、青春痘功效的洁面乳、洁面泡沫。
其次:注意去油补水
脸很油的话就容易长痘。因此,每隔几小时用一次“吸油面纸”。;出油多,其实是缺水份的原因。所以最好能随身带一瓶保湿喷雾。
再次:注意饮食和睡眠
一定要忌嘴!绝对不能吃辛辣油腻的食物。海鲜暂时也要少吃。香菜等调味品也尽量避免吃,它是发物。不能喝咖啡等刺激性饮料。要吃清淡的食物,要多吃蔬菜、水果、酸奶。一定要多喝水。一定要有充足睡眠时间,不能熬夜。
最后:使用一些药品
内服外抹的都需要一些。要看你的青春痘轻重情况了。
内服一些维生素B族元素的药(B6、B12、复合维生素B片),VC,VE
等
外抹就多了。我推荐‘迪豆’,我和我的朋友们用了都觉的效果不错。
我脸上曾因痘痘比较猖狂,用了六瓶迪豆,现在好的差不多了,但不能彻底,偶尔还会蹦两颗出来,这是因为油性肤质所致。平时还可以摸一些曼秀雷敦去痘的膏、维A霜等。
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某种意义上来说,青春痘的预防则尤为重要,平常应注意以下几方面:
*
精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。
*
讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。
*
饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。
*
生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
*
用药方面:不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。
可以长期选用中药护肤,现在中药护肤面膜有不少,
给你推荐一个自制面膜,那个面膜粉是纯中药的,使用安全健康,效果非常的好。可以作为护肤的常备品。
*
精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。
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讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。
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饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。
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生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
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用药方面:不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。
可以长期选用中药护肤,现在中药护肤面膜有不少,
给你推荐一个自制面膜,那个面膜粉是纯中药的,使用安全健康,效果非常的好。可以作为护肤的常备品。
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和季节干燥也有关的,少吃腥辣,油腻,甜食,要有合理的休息时间,不要熬夜,多喝水,吃水果,蔬菜,睡前喝杯酸奶,也是美容的。
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1、用VE,晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片,把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!
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用祛痘的产品呗,我用过一点虽然不能马上完全祛痘,但效果很明显,晚上抹着第二天就能看得出
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