如何给自己制定一份合身的减肥计划? 我来答 2个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 揭雪卉谈典 2019-12-17 · TA获得超过3.2万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:33% 帮助的人:592万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 需要根据自己的身体状况来定制,如果把一个比你胖的人的减肥计划安在你身上,你有可能承受不了,其实节食,多运动,完全可以了,只是时间问题 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 汲傲冬能莞 2020-04-05 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:27% 帮助的人:933万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢,首先喝一杯水,然后要细嚼慢咽,吃的越慢就越容易饱,第二。晚饭的时候,不要吃饭,要吃黄瓜,如果感觉黄瓜不饱的话,可以先吃全麦面包,不过也要细嚼慢咽,8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水,白开水啊第三。选择一种运动,上午下午2小时运动2个小时,还有啊,吃完饭千万不要坐着,要在起来走15分钟左右 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容减肥计划表,减肥的正确方法_减肥无负担今年优秀减肥计划表修改套用,省时省钱。专业人士起草!减肥计划表文件模板正规严谨合法,一键下载,立即修改套用,高效实用!www.tukuppt.com广告淘宝摸鱼皮肤已上线!首页可变身表格和代码软件!分享皮肤兑换红包好礼!快来pink你喜欢的淘宝网界面皮肤风格吧!还在等什么?即刻点击前往jianghu.taobao.com广告减肥计划表-360文库-海量收录,完整版.doc找减肥计划表,360文库海量行业资料应有尽有,教育考试/商业文档/办公材料/行业资料/专业范文/工作计划总结等6亿+精品文档,在线下载阅读wenku.so.com广告 其他类似问题 2019-06-20 该如何给自己制定减肥计划? 10 2019-04-03 如何制定一个适合自己的减肥计划 4 2017-04-11 如何制定减肥计划我希望给自己制定一份有 2 2020-01-07 如何制定适合自身的减肥计划? 2019-11-01 如何制定适合自己的减肥计划? 2019-03-30 如何制定一份减肥计划 3 2016-10-09 想给自己定制个减肥计划 6 2009-07-02 帮我制定一份减肥计划 6 更多类似问题 > 为你推荐: