为什么喝水都会发胖?
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喝水不会发胖,你觉得自己胖。。可能是心里原因。。也可能是你身体处于缺水状态。。。人的身体细胞有记忆功能。你喝水多了。身体自然会排除多余的水分和毒素。。相反。。你身体缺少水分,,细胞一遇到水。就会拼命的锁住水分。相信。这就是为什么你喝水。。会觉得自己胖的原因。。建议平时饮食要清谈点。吃菜的时候可以沾点陈醋。。久而旧久之。就会改善你浮肿的体质。~
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真正的减肥,并不等于减重,应该是减少脂肪的比例,通俗的讲就是减体围。体重减轻并不完全说明减肥有成效。有时速减肥导致的体重减轻,实际上丢失的大多是水分和肌肉组织,脂肪没减而肌肉却减少了,而且同时肌肉是消耗热量的大户,大量肌肉的丢失会造成疯狂的反弹,所以这样的减肥是治标不治本.因为人体内代谢减慢后,会让热量更不容易消耗,也就是说让您吃下去的东西更难以消耗(您会越来越觉得您吃一点点东西都不容易饿),这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢,因为您连吃下一点点的东西不能消耗怎么来消耗脂肪呢,即使您吃得很少,但您还会很胖,也就是人们常说的连喝水都会发胖,就是这因为您的代谢太低造成的!
所以最科学的减肥方法就是通过补充全面均衡的营养,让自身更有能量去消耗,在这个基础上控制热量来达到减肥目的。
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喝水不是真正的长脂肪
造成的是水肿
可能是你的肾或者脾不好
造成水滞留体中.
建议每天喝薏仁水排水或者吃小米南瓜粥补脾
一个月就会有效果
造成的是水肿
可能是你的肾或者脾不好
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建议每天喝薏仁水排水或者吃小米南瓜粥补脾
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为什么你喝水都会胖?原来是这3个原因
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