Question

膝盖韧带带骨头撕裂手术已经四个月了，伸直就这样，弯曲才一百度，走路也不敢伸直走路像瘸子走路一样，久

膝盖韧带带骨头撕裂手术已经四个月了，伸直就这样，弯曲才一百度，走路也不敢伸直走路像瘸子走路一样，久了还会疼，请问这属于正常吗？怎么样的康复训练才能恢复？还能恢复吗

Answer 1

病情分析：
膝关节的韧带撕脱性伤，可能是“交叉韧带”。如果手术固定长好了就要靠功能锻炼慢慢恢复了。
指导意见：
1，锻炼的原则是，自己动不能靠他力帮助。
2，循序渐进，不能一步到位。
3，每小时练5分钟。
4，坐着直腿抬高下肢；足底放一啤酒瓶滚动。
5，手扶桌子，做下蹲个动作。每次要求比上次幅度大。

追问

可是现在腿伸不直是什么原因呢

追答

是受伤后固定时间长，没有活动造成的。去掉固定后需要“功能锻炼”没有积极锻炼就会造成受限。越早锻炼效果越好。越迟越困难。

追问

现在已经快五个月了还能恢复吗？该怎么锻炼伸直呢～可是真的很疼，我很怕疼的，练了一下就放弃了，自己练还是医院有什么帮助锻炼的吗，真担心自己以后就成了瘸子了，求求你告诉我该怎么去锻炼才能恢复好吗

追答

锻炼是艰苦的还是那句话，越早效果越好。在痛苦和功能中选择一项！

追问

那去医院效果会好点吗！

追答

医院不能代替你自己。只有自己才能取得进步。