Question

我初一，运动会报了200米。我一米7，6年级100米12秒82.想请教高手怎么跑得更快

Answer 1

200米需要良好的弯道技术，起跑后身体向内侧道稍倾，外侧臂摆动幅度比内侧臂稍大，外侧腿的扒地力量比内侧腿稍大。
200米跑还需要一定的速度耐力，200米是短跑，是无氧代谢运动。
200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。