减肥引起的脱发应该怎么办..
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减肥不当导致脱发的根本原因是什么?
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你好朋友减肥者一旦出现了脱发,必须马上终止错误的减肥食谱,采用平衡膳食.多吃一些蛋白质,脂肪,糖类,维生素以及铜,锌,铁等矿物质含量高的食物.如:瘦肉,蛋类,鱼类,豆类,黑芝麻,核桃仁,桂圆肉,大枣等,以养血益肾,恢复体质,促进头发生长.
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一直在减肥的朋友,许久未见,一见面就问大家“你看,我是不是瘦了”。美真看了一看,确实很瘦了,但这头发呀也秃了。这位朋友也跟我们交流她减肥的方法,但是她也发现在减肥的这段时间,掉发严重了,一开始并没有在意。
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