经常熬夜要怎么保养

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

拱广英沐珍
2020-02-06 · TA获得超过3.6万个赞

知道小有建树答主

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请买些面膜。回家后，洗完脸做做面膜，熬夜让皮肤大量失水,尽量晚上别喝酒，别喝太多。
不要喝碳酸饮料,咖啡只类的饮品,尽量只喝清水;要彻底清洗，多吃蔬果，注重饮食；

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诺建设衷亥
2020-02-07 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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熬夜是皮肤的天敌，能不熬肯定是好了。如果你是因为工作必须熬夜，可以买些补水的喷雾，随时喷点。请买些面膜。回家后，洗完脸做做面膜，因为熬夜让皮肤大量失水份。
尽量晚上别喝酒，如果必须要喝，别喝太多。在晚上10点前把皮肤清洁干净,涂好保养品,或是做个面摸
然后尽量不要再吃东西,如果实在饿可以吃点清淡的食物
不要喝碳酸饮料,咖啡只类的饮品,尽量只喝清水

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