Question

为什么从小到大每天晚上都做梦？

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Answer 1

多梦的根本原因在于机体内在变化。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响都会会导致多梦。

Answer 2

现在社会竞争日益激烈，工作压力生活压力无时不在，过重的心理压力会影响睡眠质量，从而导致多梦，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。

Answer 3

睡眠质量的问题吧，做梦这个事个人感觉很随机，有时候梦还能接上，和电视剧一样，很神奇

Answer 4

如果最近一段时间情绪低落，也会引发睡眠质量差造成多梦，当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节。

Answer 5

其实我们每个人每天晚上都会做梦的，如果我们在做梦之后的一个小时醒来，那么我们将会记得我们晚上的梦，而如果我们在做梦之后的一个小时之后醒来，大脑就会自动遗忘我们之前的梦。